2020 戀戀二水 跑水馬拉松 

受到疫情影響，許久未見的配速列車今年第一台車要開了，這次來到有三百年攸久歷史-跑水活動的二水出發，跑友們是否已經準備好，要跟我們一起出發去欣賞這充滿歷史文化的旅程了嗎？

此次2小時15分的配速列車，將由宗慶 (帥胖慶) 、馬傳貴 (馬兒馬兒) 和 黃子其 (子其) 3位車長來替大家服務了，請大家坐好準備開車了。

(資料來源：運動筆記提供 )

由於此次賽道皆為無明顯起伏平路的路段，所以全程的配速原則，會以穩定的均速前進為主，全程6個水站皆會進去補給約30秒左右的規劃下，將以約 每公里6分5~10秒 來配速 (由於此班車不下水，所以請欲下水的跑友可以在前半段稍微加速前行)

(資料來源：戀戀二水跑水馬拉松官網)

運動筆記配速列車除了此班215外，也提供各種不同車次的列車讓跑友選擇： 

賽前小叮嚀：

1. 當天起跑時間為 07:00，讓各位跑友可以更從容的準備好再上

2. 天氣預報當天有機會來到30度，請務必做好防曬，再帶上帥氣的墨鏡 (隨時給攝影大炮好看)

3. 活動流程，請參閱官網資訊

4. 最後再請跑友，當天一定要坐好坐滿一起感受這充滿文化的旅程了